Tips για ένα όμορφο σώμα

Προετοιμάστε το σώμα σας για το καλοκαίρι.

Αντιμετωπίστε τώρα τα περιττά κιλά, την χαλάρωση του δέρματος και την κυτταρίτιδα.

Πέραν των συνδυαστικών τεχνολογιών και καινοτόμων υπηρεσιών που μπορείτε να ακολουθήσετε στο χώρο μας για ένα καλύτερο σώμα, μπορείτε να φροντίσετε την διατροφή σας με τα ακόλουθα tips:

1. Προτιμήστε την πρωτεΐνη, η οποία έχει την ιδιότητα να συμβάλλει και αυτή στο αδυνάτισμα, χάρη στην ιδιότητα της να απορροφάται σταδιακά από το στομάχι αυξάνοντας το αίσθημα κορεσμού.
   

2. Καταναλώστε περισσότερες φυτικές ίνες γιατί δημιουργούν γρήγορο αίσθημα κορεσμού και να μας κρατούν χορτάτους για αρκετή ώρα.
   

3. Πίνετε αρκετό νερό. Τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα.
   

4. Αποφύγετε την ζάχαρη. Ελέγξτε καθημερινά πόση ζάχαρη εμπεριέχεται στα τρόφιμα που καταναλώνετε και φροντίστε να την μετριάσετε.

Καλή άνοιξη με υγιές σώμα!

Πείτε ναι στην συνολική ανανέωση και βελτίωση του σώματος σας.

Για ανδρες και γυναίκες.